Занятия фитнесом в батутном центрепроводятся под присмотром опытных инструкторов, приносят пользу и удовольствие и включают в себя прыжки, упражнения на растяжку и силовые упражнения. Качественно проведенная тренировка обеспечивает следующие результаты:
- — укрепление мышц поясницы, спины и ног;
- — повышение общей выносливости;
- — нормализация баланса тела;
- — улучшение координации и гибкости.
А самое главное – занятия фитнесом на батутах в Минскеобеспечивают быстрое снижение веса. Первые результаты становятся видны уже через 3-5 занятий


Спорт в батутном центре vs обычная тренировка
Занятия с фитнес-тренеромв батутном центре имеют следующие особенности:
- — снижают нагрузку на позвоночник;
- — проводятся для профилактики и лечения первых стадий остеохондроза;
- — дают эффект, сравнимый с 2.5 часами непрерывного бега (в плане сжигания калорий);
- — проходят в игровой форме – спортсмены не только улучшают свою фигуру, но и получают удовольствие от каждого прыжка;
- — задействуют все группы мышц;
- — подходят для людей в любом возрасте и с любой физической формой.
Фитнес занятия в батутном центре проводятся в группах из 8-12 человек. Каждый участник отчетливо видит действия тренера и имеет достаточное количество места для проведения упражнений. Также существуют индивидуальные тренировки, в которых принимают участие лишь один спортсмен и тренер.


Другие преимущества этого спорта:
Джампинг-фитнес для похудения завоевал популярность в силу следующих причин:
- — устраняет стрессы и депрессии, повышает самооценку, улучшает настроение на весь день;
- — предотвращает плоскостопие, укрепляет голеностопные и коленные суставы;
- — нормализует кровообращение;
- — укрепляет мышцы кора, обеспечивающие стабилизацию бедер, таза и позвоночника.
Групповые занятия джампинг-фитнесом для желающих похудеть приносят только удовольствие — они не утомляют, не вызывают отторжения, не надоедают. Вы навсегда влюбитесь в этот спорт после первой же тренировки.


6 причин посетить наш батутный зал
Мы предлагаем нашим клиентам следующие преимущества:
- — первоклассный инвентарь для групповых занятий (современные и просторные батуты, мягкие маты, хорошее освещение);
- — опытные инструкторы – наши тренеры находят подход к каждому человеку, умеют мотивировать
- — доступны все формы занятий, включая групповые, индивидуальные и специальные тренировки;
- — гарантия результата – при соблюдении наших рекомендаций, вы улучшите свое самочувствие и достигнете поставленных целей,
- — улучшают фигуру и состояние здоровья в течение нескольких месяцев;
- — удобный график — занятия проводятся в вечернее и утреннее время.


Если вас интересуют индивидуальные или групповые занятия, не теряйте времени – посетите наш центр. Вас ждут полезные, веселые и зрелищные тренировки с приятными людьми.