Главная> ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ> Практикум по прыжкам для детей

ПРАКТИКУМ ПО ПРЫЖКАМ
ДЛЯ ДЕТЕЙ

Увлекательный способ
выучить эффективные элементы и трюки!

ПРАКТИКУМ ПО ПРЫЖКАМ НА БАТУТЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ —УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ВЫУЧИТЬ ЭФФЕКТНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ТРЮКИ

Занятия на батутах подготовят вашего ребенка к спортивной секции акробатики, легкой атлетики и другим профессиональным видам спорта. За несколько тренировок наши тренеры расскажут об успехах вашего ребенка и подскажут, как лучше развивать его умения и навыки.

ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.

После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.

Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, который правильно рассчитает нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности. Просто прыгая на батуте под динамичную музыку и выполняя указания тренера, вы сможете научиться вновь чувствовать свое тело и управлять им.

Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!

Обучение прыжкам на батуте начинается с основ. Правильные занятия на спортивных детских батутах дают внушительный результат. Правильная позиция, группировка, вращение — это основы. После нескольких занятий можно переходить к более сложным элементам— сальто вперед и назад, арабское сальто.  Перед началом обязательно проводится разминка, которая разогревает мышцы и способствует правильному выполнению элементов.

Занятия на батутах помогут детям развиваться всесторонне. На батутной арене Hero Park ребенок сможет подготовиться и адаптироваться к более серьезным нагрузкам, подготовиться к акробатической и гимнастической секции, физически окрепнуть.

В группу входят дети разных возрастов, поэтому ребята разделяются на несколько команд, каждая из которых учит элементы в соответствии со своим опытом прыжков и уровнем физической подготовки. В каждой группе есть тренер, который уделит время каждому, можете в этом не сомневаться.

Наши тренеры ответят на ваши вопросы и дадут советы по развитию спортивных навыков.

ГАЛЕРЕЯ

стрелки

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ НА БАТУТАХ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Детский практикум по прыжкам на батутах отличается от обычных прыжков тем, что ребёнок  на них приобретает новые навыки и умения.

рулетка

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

спинер

РАЗВИТИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

ступня

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ТРЕНЕРОВ

рука

НЕСКУЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ПО ТЕЛЕФОНУ ИЛИ ОНЛАЙН

записаться сейчас!+375 29 678-08-66