Ловкость, хорошая физическая форма и умение прекрасно управлять своим телом важны для любого человека. Мало кому, все перечисленные навыки достаются от природы. В большинстве случаев для освоения таких умений необходимо долго и упорно заниматься определенными видами спорта. Для подростка необходимо погашать свой гнев, развиваться и постигать вершины или просто разрядить запас своей энергии, т.к. подростковый возраст — один из самых сложных жизненных этапов. Человек еще не успел стать взрослым, но уже не является ребенком. Поэтому в этот период крайне сложно определиться с родом дополнительных занятий. Уровень подготовки не так важен, как стремление совершенствоваться и достигать высот. Если вы не знаете, куда именно направить энергию своего повзрослевшего ребенка, ждем вас вместе с ним на увлекательные занятия по акробатике, фитнесу или паркуру в батутном центре «Hero Park»
В чем преимущества таких занятий?
Прыжки на батуте лишь на первый взгляд могут показаться скучным или однообразным занятием. Содержание тренировки способно удивить даже самого притязательного подростка! Однообразные прыжки являются лишь начальным этапом, после освоения которого подростка ждут увлекательные и даже сложные акробатические элементы. Помимо захватывающего характера тренировки положительными моментами являются следующие особенности:
- Польза для здоровья. Во время занятий происходит активное развитие дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной систем организма, а также развивается координация движений и ускоряются обменные процессы. Поэтому ваш ребенок получит от тренировки не только удовольствие, но и максимум пользы для здоровья.
- Нагрузка на все группы мышц. Во время прыжков работают практически все группы мышц, что способствует их интенсивному укреплению. Поэтому ваш ребенок обязательно будет иметь хорошую фигуру.
- Оригинальный характер занятия. Прыжки на батуте никак нельзя отнести к скучным видам деятельности. Веселые эмоции и хорошее настроение подростку будут гарантированы.
- Существенная энергозатратность. Во время тренировки подросток потратит столько энергии, что сил на поиски каких-либо приключений на улице у него точно не останется.
- Развитие координации движений. Прыжки требуют умения четко управлять своим телом. Поэтому у юноши, тренирующегося на батуте, автоматически развивается ловкость и точность движений.
Поскольку во время тренировки происходит активное выведение из организма пота вместе с полезными микроэлементами, на занятие нужно будет взять бутылочку с водой, чтобы пополнить затраты.
Особенности проведения тренировки
Занятие для подростков, только начавших знакомство с батутом, имеет простой характер. Постепенно в процессе освоения навыков прыжка тренер будет усложнять программу. В итоге ребенок будет осваивать все новые и новые трюки, а уверенность его движений будет расти.
В зависимости от личных предпочтений в батутном центре возможно, как групповое или семейное, так и индивидуальное занятие для подростков.
Одежда, в которой ребенок отправится на занятие, должна быть удобной, облегающей силуэт, но при этом не стесняющей движений. Обувь вовсе не нужна, для прыжков на батуте достаточно одной пары носков.
Записать ребенка подросткового возраста на занятие по акробатике или паркуру на батуте можно уже сегодня, обратившись к администрации батутного центра HeroPark.
