Топ правил прыжков на батуте

Прыжки на батуте – это увлекательное занятие как для детей, так и для взрослых. В батутном центре Heropark можно весело и с пользой для здоровья провести время. Батутный центр имеет одну арену в Витебске и три арены в Минске. В парке есть возможность заниматься с личным тренером, который перед первым занятием расскажет о необходимых мерах предосторожности и правилах поведения в зале. Если вы хотите просто весело провести время без тренера, все равно важно помнить о соблюдении правил безопасности.

Чтобы не получить какую-нибудь травму, прыгая на батуте, вам нужно всего лишь соблюдать следующие правила:

• Для прыжков лучше выбрать удобную одежду, которая не будет сковывать движения. Для этой цели отлично подойдет спортивный костюм или вещи из эластичных тканей. Все лишние аксессуары лучше снять – они будут только мешать;
• Прыгать стоит в носках или спортивных чешках;
• На батуте не должно прыгать несколько человек сразу. Это может привести к столкновению, а как следствие, и к травмам;
• Если вы решили, что уже напрыгались и хотите слезть с батута, не стоит спрыгивать с него. Дело в том, что организму нужно какое-то время, чтобы вестибулярный аппарат успел перестроиться с пружинистой поверхности на твердую. Это причина, по которой первые секунды на твердой поверхности может показаться, что вам сложно управлять своим телом;
• Детей, прыгающих на батуте, не стоит оставлять без присмотра;
• Нельзя пытаться выполнить какие-то акробатические трюки в воздухе без должной подготовки.

Если вы хотите не просто весело провести время, но и привести в форму свое тело, тренер составит для вас план тренировок, будет следить за правильностью выполнения и корректировать вашу технику. Упражнения на батуте позволят быстро избавиться от лишних килограммов, не изнуряя себя тяжелыми тренировками в спортзале и строгими диетами.

Heropark – это место, из которого взрослые и дети уходят с незабываемыми впечатлениями. Для этого в батутном центре предусмотрено много развлечений: скалодром, взрослые и детские батуты, фитнес и акробатика. Подарите себе и своим детям новые позитивные эмоции.