Уже давно прыжки на батуте перестали быть занятием исключительно для детей. Они пользуются огромной популярностью и у взрослых. Все это благодаря гимнастике на батутах – занятию, которое сжигает жир и корректирует нашу фигуру. Но чтобы ощутить все преимущества этого занятия, важно разобраться, что собой представляет гимнастика на батутах и как начать ею заниматься.

Что такое гимнастика на батутах?

Джампинг-фитнес или гимнастика на батутах – это упражнения, выполняемые на одиночных батутах под ритм энергичной музыки. Они направлены на:

укрепление и формирование стройной фигуры;
веселое времяпрепровождение;
получение удовольствия от прыжков.

Джампинг-фитнес – это чрезвычайно интенсивная кардиотренировка, во время которой за один час можно сжечь от 600 до 1200 ккал! Батутная арена в Минске Heropark приглашает всех желающих попробовать гимнастику на батутах. Упражнения, выполняемые в нашем батутном центре, опираются на несколько видов активности: в основном на бег на месте, прыжках и аэробике. Прыжковый фитнес задействует различные части тела, поэтому он служит для улучшения общей физической формы и состояния организма.

С чего начать тренировки на батуте?

Хотя прыжки на батуте кажутся одним из самых естественных занятий, к сожалению, они подходят не всем. Лучше всего перед началом упражнений проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений со здоровьем. В настоящее время занятия на батуте предлагают многие фитнес-клубы, однако батутный центр Heropark выделяется среди конкурентов. Здесь работают квалифицированные тренеры, которые покажут вам, как именно выполнять каждое упражнение, а группа послужит дополнительной мотивацией, когда ваши силы будут на исходе.

Heropark предлагает зрелищные и завораживающие прыжки на батуте, акробатику, фитнес и развлечения для детей и взрослых. Специалисты батутного центра разработали различные виды тренировок и программ как для самых маленьких спортсменов, так и для профессионалов. Гимнастика на батуте в батутном центре Heropark – это весело, интересно и по-настоящему незабываемо!