Фитнес занятия в Минске

Home / Новости / Фитнес занятия в Минске

Занятия фитнесом в батутном центре проводятся под присмотром опытных инструкторов, приносят пользу и удовольствие и включают в себя прыжки, упражнения на растяжку и силовые упражнения. Качественно проведенная тренировка обеспечивает следующие результаты:

  • укрепление мышц поясницы, спины и ног;
  • повышение общей выносливости;
  • нормализация баланса тела;
  • улучшение координации и гибкости.

А самое главное – занятия фитнесом на батутах в Минске обеспечивают быстрое снижение веса. Первые результаты становятся видны уже через 3-5 занятий

Спорт в батутном центре vs обычная тренировка

Занятия с фитнес-тренером в батутном центре имеют следующие особенности:

  • снижают нагрузку на позвоночник;
  • проводятся для профилактики и лечения первых стадий остеохондроза;
  • дают эффект, сравнимый с 2.5 часами непрерывного бега (в плане сжигания калорий);
  • проходят в игровой форме – спортсмены не только улучшают свою фигуру, но и получают удовольствие от каждого прыжка;
  • задействуют все группы мышц;
  • подходят для людей в любом возрасте и с любой физической формой.

Фитнес занятия в батутном центре проводятся в группах из 8-12 человек. Каждый участник отчетливо видит действия тренера и имеет достаточное количество места для проведения упражнений. Также существуют индивидуальные тренировки, в которых принимают участие лишь один спортсмен и тренер.

Другие преимущества этого спорта:

Джампинг-фитнес для похудения завоевал популярность в силу следующих причин:

  • устраняет стрессы и депрессии, повышает самооценку, улучшает настроение на весь день;
  • предотвращает плоскостопие, укрепляет голеностопные и коленные суставы;
  • нормализует кровообращение;
  • укрепляет мышцы кора, обеспечивающие стабилизацию бедер, таза и позвоночника.

Групповые занятия джампинг-фитнесом для желающих похудеть приносят только удовольствие — они не утомляют, не вызывают отторжения, не надоедают. Вы навсегда влюбитесь в этот спорт после первой же тренировки.

6 причин посетить наш батутный зал

Мы предлагаем нашим клиентам следующие преимущества:

  • первоклассный инвентарь для групповых занятий (современные и просторные батуты, мягкие маты, хорошее освещение);
  • опытные инструкторы – наши тренеры находят подход к каждому человеку, умеют мотивировать
  • доступны все формы занятий, включая групповые, индивидуальные и специальные тренировки;
  • гарантия результата – при соблюдении наших рекомендаций, вы улучшите свое самочувствие и достигнете поставленных целей,
  • улучшают фигуру и состояние здоровья в течение нескольких месяцев;
  • удобный график — занятия проводятся в вечернее и утреннее время.

Если вас интересуют индивидуальные или групповые занятия, не теряйте времени – посетите наш центр. Вас ждут полезные, веселые и зрелищные тренировки с приятными людьми.

Записаться




Место: Академия наукНемига
Дата посещения:
Время:

политика конфиденциальности

×
Записаться
×