ФИТНЕС НА БАТУТАХ
НА ПЕТРОВЩИНЕ
Увлекательный способ
держать себя в форме!
БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ
ФИТНЕС НА БАТУТАХ
ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС НА БАТУТАХ?
Фитнес на батутах является хорошей кардиотренировкой, что позволяет быстро подкорректировать фигуру, а также улучшить физическое состояние тела. Во время проведения групповых занятий нагрузка идёт на все группы мышц, что позволяет приводить фигуру в желаемый вид.
Программа тренировок подходит абсолютно всем возрастам!
Тренировка начинается с разминки, которая подготавливает мышцы к основной программе, занимающей 30-40 минут, во время которой тренер постепенно увеличивает нагрузку и поэтапно задействует все группы мышц. Оставшееся время совместно с инструктором идёт на растяжку, что позволяет снять напряжение с мышц и расслабить их, а также вернуть организм в спокойное состояние после окончания физических нагрузок.
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.
После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.
Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, который правильно рассчитает нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности. Просто прыгая на батуте под динамичную музыку и выполняя указания тренера, вы сможете научиться вновь чувствовать свое тело и управлять им.
Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!
ГАЛЕРЕЯ
ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ
Фитнес на батутах не только полезен, но и увлекателен. При прыжках на батуте задействованы все группы мышц, что позволяет равномерно и сбалансированно приводить свою форму в порядок. Также во время прыжков на батуте нет чрезмерной нагрузки на позвоночник, неизбежной при занятиях в тренажерных залах или просто при беге. Занятия на батутах рекомендованы при остеохондрозе, а также в целях лечения его ранних стадий.
Нашими тренерами разработана уникальная программа, которая позволяет не скучать во время групповых занятий даже через 2-3 месяца, ведь на каждом занятии присутствуют новые упражнения, позволяющие сделать процесс тренировки интересным и увлекательным.
В группу входят люди с разным уровнем подготовки, пола и возраста, ведь фитнес на батутах универсален и подходит для каждого. В группу входит до 12 человек, чтобы тренер мог уделить время каждому и выстроить занятие так, что бы тренировка была комфортной и продуктивной.
Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.
После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.
Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, которые правильно рассчитают нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности.
Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!
ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ПО ТЕЛЕФОНУ ИЛИ ОНЛАЙН
