Главная> ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ> Фитнес на батутах

ФИТНЕС НА БАТУТАХ
НА ПЕТРОВЩИНЕ

Увлекательный способ
держать себя в форме!

БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ

ФИТНЕС НА БАТУТАХ

  • ВНИМАНИЕ
  • 1. Дети до 18 лет должны приносить разрешение на посещение от родителей.
  • 2. Приходить необходимо со сменной спортивной одеждой, прыгаем в носочках.

ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС НА БАТУТАХ?

Фитнес на батутах является хорошей кардиотренировкой, что  позволяет быстро подкорректировать фигуру, а также улучшить физическое состояние тела. Во время проведения групповых занятий нагрузка идёт на все группы мышц, что позволяет приводить фигуру в желаемый вид.

Программа тренировок подходят абсолютно всем возрастам!
Тренировка начинается с разминки, которая подготавливает мышцы к основной программе, занимающей 30-40 минут, во время которой тренер постепенно увеличивает нагрузку и поэтапно задействует все группы мышц. Оставшееся время совместно с инструктором идёт на растяжку, что позволяет снять напряжение с мышц и расслабить их, а также вернуть организм в  спокойное состояние после окончания физических нагрузок.

ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.

После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.

Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, который правильно рассчитает нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности. Просто прыгая на батуте под динамичную музыку и выполняя указания тренера, вы сможете научиться вновь чувствовать свое тело и управлять им.

Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!

ГАЛЕРЕЯ

null

ПОЛЬЗА ОТ ФИТНЕСА НА БАТУТЕ

Главная особенность представленных тренировок – легкость и увлекательность. Всего 15 минут разминки, 30 минут увлекательного фитнеса и 15 минут свободных прыжков, способны заменить целых четыре часа изнурительных обычных тренировок в зале.

null

ЗАМЕТНО СНИЗИТЬ ВЕС

null

АКТИВИЗИРОВАТЬ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ

null

УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ

null

ИЗБЕЖАТЬ ПЛОСКОСТОПИЯ

null

ПОВЫСИТЬ ТОНУС МЫШЦ

null

ТРЕНИРОВКА ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА

ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ

Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.

После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.

Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, которые правильно рассчитают нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности.

Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!

ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ПО ТЕЛЕФОНУ ИЛИ ОНЛАЙН

записаться сейчас! +375 25 600 33 25