Фитнес на батутах на Академии наук

Быстрая запись




Место: Академия наукНемига
Дата посещения:
Время:

политика конфиденциальности

с вами свяжется наш администратор
slide_1

Занятия на батутах фитнесом – совершенно новое направление в фитнес-тренировках, которое быстро завоевало свою аудиторию, предпочтительно женскую, но и мужчины охотно ходят на данный вид спорта. Занятия основаны на аэробных тренировках с помощью специальных мини батутов для фитнеса с ручками.

Если вы хотите оставаться стройными и привлекательными, но одна мысль об однообразных и утомительных тренировках в спортзале наводит на вас тоску, тогда фитнес на батутах — это то, что вам нужно! Эти, на первый взгляд, обычные прыжки на батутах составляют полноценную тренировку, причем гораздо более эффективную, чем многие другие виды фитнеса. Все дело в том, что занятия на батутах задействуют практически все группы мышц и систем организма, нормализуя и активизируя их работу.

После фитнеса на батутах нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, улучшается кровообращение. У женщин, посещающих занятия по фитнесу на батутах, происходит активное сжигание жировых отложений и укрепляются мышцы всего тела, которое обретает тонус и красивый рельеф. При этом, такие тренировки нисколько не похожи на скучные занятия в тренажерном зале, поэтому все эти процессы происходят незаметно, сами собой, но при этом достаточно быстро и интенсивно. Поэтому девушки, активно посещающие занятия по фитнесу на батутах, через совсем небольшое количество времени с удовольствием замечают, как подтянулась фигура, как уменьшились объемы и сколько радости доставляет новое, более гибкое и выносливое тело.

Занятия по фитнесу на батутах в батутных центрах «Hero Park» проводятся под руководством опытных тренеров, который правильно рассчитает нагрузку таким образом, чтобы она была оптимальной для людей разной комплекции, физических возможностей и степени тренированности. Просто прыгая на батуте под динамичную музыку и выполняя указания тренера, вы сможете научиться вновь чувствовать свое тело и управлять им.

Несмотря на то, что тренировки на батуте могут показаться детским развлечением, это полноценный фитнес для взрослых, и нагрузки тут весьма серьезные! Они гораздо больше, чем при обычных занятиях бегом, и хороши тем, что сочетают в себе сразу несколько видов тренировок — кардио, аэробные и силовые нагрузки. Вы станете более выносливы, скоординированы и подтянуты, и навсегда забудете, что такое плохое настроение и тем более депрессия!

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПОДХОДИТ АБСОЛЮТНО ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

По сути, сама тренировка – это веселые прыжки под зажигательную музыку

Главная особенность представленных тренировок – легкость и увлекательность. Всего 15 минут разминки, 30 минут увлекательного фитнеса и 15 минут свободных прыжков, способны заменить целых четыре часа изнурительных обычных тренировок в зале. Кроме того, такие прыжки позволяют:

Во время прыжков на батуте нет чрезмерной нагрузки на позвоночник, неизбежной при прыжках на твердой поверхности, а значит, такую физическую активность можно рекомендовать не только в целях профилактики остеохондроза, но и для лечения его на ранних стадиях.

Фитнес на батутах интереснее обычного спортзала, а эффект от таких тренировок лучше. Не забывайте, что 30 мин. Бега приравниваются к 10 мин. прыжков на батутах.

Идеальное расположение батутов для фитнеса позволяет из любой точки зала видеть инструктора, а небольшие группы по 8-12 человек делают занятие комфортным.

Тогда запишись прямо сейчас по телефону +375(29) 607-72-62 или же в батутном центре по адресу:
г. Минск ст.м. Академия наук ул. Сурганова 26

ГАЛЕРЕЯ

Отзывы

Отличный центр! Фитнес на батутах отличная идея для физических нагрузок. Спасибо замечательному тренеру Ирине!

Ombre

Отызвы

Огромное спасибо Ирине — инструктору по фитнесу! Занятия у нее — одно удовольствие!

Irochechek

Отзывы

Ходила на разовое занятие фитнесом. Мне понравилось, буду покупать абонемент.

olechka

КОНТАКТЫ

Звоните нам

+375 29 607 72 62

Приходите к нам
г.Минск ст.м.Академия наук ул.Сурганова 26
каждый день
09:00 — 23:00
Пишите нам
heroparkminsk@gmail.com
Все поля обязательны
Записаться




Место: Академия наукНемига
Дата посещения:
Время:

политика конфиденциальности

×
Записаться
×